Tanda Mata Lelah Akibat Lama Menatap Layar Komputer – Duh! Tiba-tiba, mata merasa tidak nyaman saat sudah ada banyak pekerjaan di meja kerja. Anda ingin mengakhiri hari ini juga, tapi melihat layar monitor terasa sulit.

Jangan remehkan dirimu teman. Kondisi ini dikenal sebagai mata lelah, atau dalam bahasa medis Anda, astenopia. Berbicara dr. Ikhsan Revino, Sp.M, SMEC Jakarta Eye Specialist Clinic, kondisi ini paling mungkin terjadi bila mata terlalu panjang untuk melihat layar komputer. Hal yang sama bisa terjadi saat Anda berpindah dengan smartphone atau tablet. Penyebabnya adalah karena berkurangnya respon pupil terhadap cahaya akibat cahaya yang berlebihan.

Apakah Anda masih belum mengerti gejala mata lelah? Sebaiknya Anda tahu tanda-tanda untuk melakukan tindakan pencegahan sesegera mungkin.

Iritasi pada mata dan gatal
Pelan tapi pasti, bola mata terasa tidak nyaman, seperti rasa sakit di mata, kekeringan dan gatal. Apakah Anda ingin menggosok mata dengan tangan Anda, tapi sebaiknya jangan dilakukan karena Anda mungkin terinfeksi virus dan kuman setelah seharian beraktivitas?

Mata berair dan berat badan
Hati-hati juga saat mata terasa berat dan airnya berlebih. Inilah salah satu gejala mata lelah.

Pandangan yang kabur
Gejala lain dari mata lelah adalah penglihatan yang kurang mampu untuk fokus. Pandangan terlihat buram saat Anda melihat sesuatu.

Sensitif terhadap cahaya
Kemudian, saat Anda melihat-lihat di luar ruangan dengan lebih banyak cahaya, mata Anda akan terasa seperti sedang menyengat. Benci matahari, seperti ingin menghindari yang terlihat dari kejauhan.

Nyeri di tubuh bagian atas
Selain ketidaknyamanan di mata, tubuh juga terasa berat. Pusing dan nyeri di kepala, leher, punggung dan bahu, seperti menambah beban kerja hingga tuntas.

Tentunya para sahabat tidak mau dicambuk oleh penderitaan mata lelah kan? Cara untuk mengalahkannya dengan cepat adalah dengan menggunakan kacamata baca atau obat tetes mata praktis dengan Hydroxy Propyl Methyl Cellulose 0,3% bekerja efektif untuk mengatasi mata lelah karena mereka sudah lama melihat layar komputer. Cukup 1-2 tetes, 2-3 kali sehari di kedua mata, Fluid Tears Braid akan membantu mengembalikan kelembaban mata, serta rasa nyaman untuk mata, siap berfungsi kembali. Namun, jika sakit mata tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.