Kategori: Kesehatan

3 Persiapan Persalinan yang Penting Dilakukan

Bagi seorang ibu hamil melakukan beberapa persiapan pada hari-hari mendekati masa kelahiran adalah wajib dilakukan. Hal ini sangat penting untuk calon ibu dan juga anak yang ada di dalam kandungan. Karena yang perlu kita ketahui bahwa kondisi ibu hamil di saat hari-hari terakhir dimana akan memasuki masa persalinan akan sangat penting dan memudahkan proses persalinannya. Melakukan persiapan persalinan sejak dini akan sangat bagus untuk kesehatan ibu dan anaknya nanti. Oleh karena itu, baik ibu hamil maupun suami harus selalu memperhatikan persiapan yang penting dilakukan.

persiapan melahirkan yang harus di siapkan lebih awal

Kemudahan yang akan di dapatkan ketika proses persalinan nanti adalah karena adanya persiapan yang sudah cukup matang sebelum menjelang melahirkan. Jadi sebagai calon ibu ada baiknya Anda memperhatikan beberapa persiapan yang penting yang harus dilakukan. Sebenarnya persiapan persalinan tidak hanya dilakukan oleh ibu hamil saja, tetapi juga dengan dukungan orang-orang terdekat, seperti keluarga, teman, dan yang terpenting adalah suami tercinta. Hamil bukan semata-mata perjuangan antara calon ibu dan anak saja, tetapi juga perjuangan seorang suami untuk mendukung dan mempercayai calon ibu dengan sepenuhnya. Hal ini juga dimaksudkan untuk kebaikan kondisi mental dan fisik seorang ibu hamil. Berikut ini ada beberapa hal yang wajib dilakukan untuk persiapan menjelang melahirkan.

  • Sering Berkomunikasi dengan Jabang Bayi

Sebelum bayi dilahirkan, ada baiknya untuk calon orang tua selalu mengajak komunikasi si bayi, terutama komunikasi dengan calon ibunya. Hal ini sangat penting untuk perkembangan bayi sejak masih di dalam kandungan. Letakan tangan pada perut, lalu ajak bayi berbicara tentang apa saja yang Anda rasakan. Cara seperti ini dapat membuat calon ibu menikmati proses bersalin dengan tenang.

  • Jauhkan Diri dari Kesibukan

Kesibukan di saat sedang hamil akan sangat berpengaruh untuk kondisi fisik calon ibu dan juga anak nanti. Ketika sudah memasuki usia kehamilan tua, jauhkan diri dari kesibukan Anda. Karena ini juga baik untuk kondisi fisik dari persiapan persalinan nanti. read more

Tips Hilangkan Bau Kaki yang Mengganggu

Problem bau kaki pastinya tidaklah hal yang dapat diremehkan. Terkecuali menyebabkan rasa tidak yakin diri, seringkali keadaan ini kurang diakui oleh orang yang mengidapnya. Umumnya bau juga akan terdeteksi trulum waktu seorang buka alas kaki, serta menyebabkan aroma kurang sedap. Nah bila anda termasuk juga orang yang alami persoalan kaki ini, baiknya janganlah keburu cemas. Cobalah intip beragam tips tersebut untuk menangani bau kaki anda. Tapi supaya akhirnya efisien, yakinkan untuk lakukan dengan berkelanjutan, supaya bau kaki yang telah melekat selekasnya mereda bahkan juga hilang secara cepat.

1. Berikan Cuka Pada Air Rendaman Kaki

Hadirnya cuka bisa buat bakteri yang tumbuh di kaki menghilang. Untuk peroleh faedahnya, cobalah campur cuka serta air dengan perbandingan 1 : 2 dengan jumlah air semakin banyak. Lalu rendam kaki sepanjang 30 menit, kerjakan aktivitas ini dengan teratur, sekali satu minggu. Dengan selalu lakukan perawatan ini, ditanggung kaki anda jadi tempat yg tidak nyaman untuk bakteri karna keadaan kaki tidak gampang lembap. Tapi sebelumnya merendam, yakinkan tak ada luka terbuka di ruang kaki, ya.

2. Gunakan Kantung Teh

Bahan beda dari dapur yang bisa anda pakai untuk menyingkirkan bau kaki adalah kantung teh. Cukup pakai dua kantung teh hitam lantas rebus dengan satu liter air sepanjang 15 menit. Kemudian berikan 2 liter air dingin serta tuang dalam bak atau mangkok besar. Rendam kaki sepanjang 30 menit serta kerjakan hal semacam ini tiap-tiap 1x satu minggu. Asam yang dibuat dari kantung teh bermanfaat untuk tutup pori-pori pada kaki anda hingga bantu kurangi jumlah keringat pada kaki.

3. Tentukan Kaos Kaki yang Tepat

Terkecuali perawatan mendalam, anda juga butuh memperhatikan rutinitas keseharian. Terkecuali ganti kaos kaki dengan teratur sehari-hari, bahan kaos kaki juga turut punya pengaruh pada aroma kaki, lho. Bahan nylon bisa buat kaki merasa lebih lembap karna tidak menyerap keringat. Demikian sebaliknya bahan katun bisa menolong kaki bernafas karna materialnya gampang menyerap keringat. Jadi tidak ada kelirunya untuk mulai menginvestasikan kaos kaki yang memiliki bahan katun untuk temani beragam kesibukan anda waktu memakai alas kaki. read more

5 Klinik Vaksinasi Umroh yang Murah di Jakarta

Jika kita hendak mengikuti kegiatan umroh maka kita sudah diwajibkan untuk mendapatkan vaksinasi terlebih dahulu. Vaksin yang akan mereka masukkan kedalam tubuh kita adalah vaksin meningitis. Jadi jika kamu tidak tau dimana harus vaksin meningitis yang tepat maka disini kita akan membahas hal tersebut. Diharapkan setelah kita membahas ini maka anda tidak perlu lagi pusing untuk memilih tempat layanan vaksinasi yang sesuai dengan budget anda yang ada.

1.    Klinik Vaksin RS PI

Dari informasi yang kami petik dari berbagai macam sumber, RS PI juga memberikan layanan vaksinasi umroh. Disana ada ruangan khususu untuk mendapatkan layanan suntik vaksiansi. Tentu harga yang ditawarkan sangat cocok untuk kantong anda. Perlu diketahui bahwa untuk 1x suntik vaksinasi maka anda akan menghabiskan uang sekitar 300-400ribu. Hal ini disebabkan karena anda juga harus membayar jasa layanan dari dokter tersebut. read more

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

Dizaman seperti ini banyak orang yang mengeluh mengenai masalah jerawat. Salah satu faktor penyebab jerawat itu sendiri biasanya karna hormon, kulit yang berminyak, pola makan yang tidak sehat, dan masih banyak yang lainnya. Tentu saja semua orang pasti sangat memimpikan memiliki wajah yang bersih tanpa adanya jerawat. Jadi tidak heran jika banyak orang termasuk wanita mencari berbagai macam cara untuk dapat menghilangkan jerawat. Tetapi kini anda tidak perlu lagi merasa bingung, karena ada Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat secara alami. Bahkan menggunakan cara alami ini bisa anda jadikan alternatif untuk solusi mengatasi masalah jerawat. Berikut ini beberapa tips menghilangkan jerawat dengan cepat secara alami :

  1. Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Kecambah

Memang kecambah biasa dikenal sebagai sayuran yang biasanya digunakan untuk pelengkap berbagai macam masakan. Dan yang mengejutkan ternyata kecambah ini memiliki manfaat untuk mengobati jerawat. Kecambah ini memiliki kandungan tinggi Vitamin C, yang berfungsi untuk menyamarkan bekas jerawat dengan cepat dan bisa memicu produksi kolagen pada kulit, jadi kulit akan semakin halus serta jerawat akan hilang dengan cepat. Apalagi kecambah memiliki kandungan kalsium yang berfungsi untuk memicu pengelupasan sel-sel kulit mati sekaligus juga memicu regenerasi sel yang akan diganti dengan sel-sel kulit yang baru. Sehingga dengan begitu kulit anda akan terbebas dari jerawat dan penyumbatan pori yang disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati.

Caranya : Untuk menghilangkan jerawat dengan kecambah ini yaitu dengan mengkonsumsi kecambah tersebut.

  1. Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Daun Pepaya

Memang daun pepaya banyak tidak disukai karena rasanya yang pahit bila dikonsumsi, tapi dibalik rasanya yang pahit ternyata daun pepaya ini dapat untuk menyembuhkan jerawat. Daun pepaya memiliki kandungan senyawa likopen yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan  mencegah timbulnya jerawat yang disebabkan oleh bakteri. Bahkan daun pepaya juga memiliki kandungan senyawa papain yang bersifat anti-bakteri. Apalagi selain senyawa papain daun pepaya juga berperan sebagai esfoliate agent yang akan mampu menyingkirkan berbagai sel-sel kulit mati dan debu serta kotoran yang menempel pada pori-pori kulit. read more

Macam Alat Kesehatan di Rumah Sakit

Kita semua mengetahui, ada banyak macam alat kesehatan yang ada di Rumah sakit. Jika disebutkan satu – satu tentu kita akan kesulitan. Ada cara yang lebih tepat yaitu dengan mengelompokan menjadi beberapa jenis. Memang alat kesehatan itu sendiri mempunyai beberapa macam dan jenis, yaitu alat non elektromedik, elektromedik, dan juga alat kesehatan diagnostic in vitro.

Dengan mengenal fungsi dan contoh masing – masing alat ini kita bisa mempelajari berbagai macam alat kesehatan yang ada di Rumah Sakit. Karena itu, pada kesempatan ini kita akan mengulas tiga macam alat kesehatan dan contohnya.

1. Alat Elektromedik

Alat Elektromedik yaitu jenis alat kesehatan yang mengandung unsur elektronik. Dengan kata lain, alat – alat medis yang dapat berkerja dan berfungsi dengan menggunakan energi listrik. Alat ini tentu saja cukup banyak, karena kita tahu ada berbagai macam alat yang menggunakan tenaga listrik di rumah sakit dan klinik. Salah satu contoh alat kesehatan elektromedik yaitu EKG (elektrokardiograf).

2. Non Elektromedik

Jenis alat kesehatan yang kedua yaitu alat non elektromedik. Ini merupakan kebalikan dari yang pertama. Alat ini bekerja tanpa menggunakan listrik. Bisa dikatakan alat non elektromedik adalah alat manual. Alat non elektromedik di rumah sakit biasanya didominasi oleh alat – alat kesehatan sekali pakai. Yaitu alat – alat yang penggunaanya hanya sekali saja.

3. Diagnostik

Pengklasifikasian alat ini didasarkan pada fungsi alat, bukan seperti yang sudah kita bahas pada opsi pertama dan kedua. Alat diagnostic adalah berbagai macam alat yang memiliki spesifikasi fungsi sebagai alat diagnosa. Yaitu berfungsi untuk mendiagnosa penyakit atau seberapa persen level penyakit yang diderita oleh pasien tertentu. Contoh alat ini sangat banyak, salah satunya yaitu spirometer. Alat ini berfungsi untuk mendiagnosa kondisi paru – paru dan mengindikasi ada dan tidaknya penyakit paru yang diderita oleh pasien.

Sekedar informasi untuk anda yang sedang mencari alat – alat kesehatan, anda bisa kunjungi www.gloryamedica.com. Website resmi distributor alat kesehatan yang menjual berbagai macam alat kesehatan lengkap. Jual spirometer  dan juga alat diagnostic lainnya dengan kualitas terbaik. read more

Waktu Yang Tepat Untuk Mencuci Tangan

Mencuci tangan merupakan kegiatan yang sangat mudah dilakukan, juga mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan. Namun dibalik itu, masih banyak orang yang menganggap kegiatan mencuci tangan merupakan hal yang sepele sehingga mereka jarang melakukannya. Seperti yang kita ketahui, tangan merupakan salah satu tempat utama masuknya kuman kedalam tubuh, baik melalui makanan atau benda yang menempel ditangan. Oleh karena itu kita perlu cuci tangan pakai sabun untuk membasmi kuman-kuman tersebut, namun sabun yang digunakan bukanlah sabun sembarangan melainkan sabun yang dikhususkan untuk membunuh kuman seperti halnya sabun Lifebuoy, dengan begitu kita akan terbebas dari kuman yang dapat menyebakan berbagai penyakit. Tapi tahukah anda kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?

Waktu Yang Tepat Untuk Cuci Tangan Pakai Sabun Sebelum Aktifitas Berikut

biasakan cuci tangan pakai sabun sebelum beraktifitas

  • Cuci Tangan Pakai Sabun Sebelum Makan

Sebelum makan tentunya anda wajib cuci tangan pakai sabun, ini dikarenakan tangan banyak digunakan untuk melakukan banyak aktivitas seperti memegang pintu, atau menyentuh keran air yang mena merupakan tempat penyebaran kuman. Anda tidak akan tahu apakah tangan anda bebas dari kuman, karena kuman tidak bisa dilihat oleh kasat  mata. Oleh karena itu, sebaiknya anda mencuci tangan dulu sebelum makan supaya anda tidak terkena kuman yang dapat menimbulakan berbagai penyakit.

  • Biasakan Cuci Tangan Pakai Sabun Setelah Masuk Toilet

Toilet merupakan salah satu tempat penyebaran kuman yang paling besar, apalagi anda menggunakan toilet umum. Ketika anda sudah menggunakan toilet entah itu setelah buang air besar atau kecil, tentu menggunakan air ataupun tisu belumlah cukup. Untuk menjamin kebersihan tangan anda dari berbagai kuman, sebaiknya cucilah tangan dengan sabun sebelum anda meninggalkan toilet.

  • Jaga Kesehatan Si Kecil Dengan Cuci Tangan Pakai Sabun Sebelum Menyusui

Khusus untuk para ibu yang sedang menyusui, lakukanlah cuci tangan sebelum memberikan asi kepada sang buah hati. Ketika anda sedang memberikan asi, tentu tangan anda akan bersentuhan langsung dengan tangan sikecil. Apabila tidak mencuci tangan, tentu dikhawatirkan dapat menularkan kuman pada tangan sang buah hati yang mana tingkat daya tahan tubuh sikecil tidak sekuat orang dewasa. Maka dari itu, jadikanlah cuci tangan menjadi kegiatan rutin sebelum memberikan asi kepada sikecil. read more